Жителей Хакасии приглашают бесплатно проверить состав тела и уровень активности

С 12 по 18 января в Хакасии, как и по всей стране, проходит неделя продвижения активного образа жизни. В это время жителей республики приглашают пройти обследование в Центре здоровья, где можно узнать состав тела и уровень физической активности. Такие проверки помогают вовремя обратить внимание на риски для здоровья и скорректировать образ жизни.

Специалисты напоминают, что недостаток движения — один из серьезных факторов риска. Он стоит в одном ряду с курением, лишним весом, повышенным холестерином и высоким артериальным давлением. Малоподвижный образ жизни может привести к проблемам с сердцем, сосудами, суставами и общему ухудшению самочувствия, даже если человек пока не чувствует явных симптомов.

В Центре здоровья обследование проводится с помощью биоимпедансметрии. Это современный и безболезненный метод, который позволяет определить соотношение мышечной массы, жировой ткани и воды в организме. По результатам специалисты делают выводы о том, достаточно ли человек двигается, есть ли риск набора лишнего веса и какие изменения в образе жизни будут полезны.

Пройти обследование могут жители Хакасии после диспансеризации, если у них выявлены факторы риска, но при этом нет хронических неинфекционных заболеваний. Записаться в Центр здоровья можно несколькими способами: сразу после прохождения обследования у лечащего врача или самостоятельно по телефону 8 (3902) 248-267, добавочный номер 635.

Медики отмечают, что такие проверки особенно полезны в зимний период, когда люди меньше двигаются и чаще проводят время дома. Неделя активного образа жизни — хороший повод задуматься о своём здоровье, начать больше ходить пешком, добавить физическую нагрузку и получить профессиональные рекомендации специалистов.