Совсем скоро наступит Международный женский день. 8 марта девушки, девочки и прекрасные дамы будут принимать поздравления и комплименты. Многие считают их «слабым полом». Наша героиня – спортсменка, двукратная сурдлимпийская чемпионка по тхэквондо Марина Добровидова. Своим примером она доказывает: женщины – совсем не слабый пол.
Марина – многократная чемпионка мира и Европы, заслуженный мастер спорта. Она слабослышащая, что не помешало ей добиться впечатляющих результатов.
- Марина, расскажите, пожалуйста, не слышите от рождения или была травма?
У меня была родовая травма. Я вторая из близнецов – у меня есть сестра. Также в 4 года у меня выявили ухудшение слуха. Родители поставили меня на учет в больницу, там врачи ежегодно проверяли. С того момента слух все ухудшался. Но совсем способность слышать я не утратила
- Сталкивались ли вы с трудностями в обычной жизни и в спорте из-за ограничений в здоровье?
Да, в обычной жизни бывало. Трудности есть, в частности, в общении с другими людьми, в учебе. Я училась в обычной школе со своей сестрой. Меня сажали за первые парты, рядом с учителем. Я все понимала, что он рассказывал, так как я очень хорошо читаю по губам. Правда, мне бывает трудно адаптироваться к новому коллективу, но я стараюсь подстраиваться.
В спорте мне легче. Мы все как одна семья, всегда друг другу помогаем. Бывает тяжеловато на соревнованиях с рефери – он может остановить бой. И если он даст команду за моей спиной, я его не услышу и не увижу – меня могут наказать, так как я не прекратила бой.
С друзьями мне тоже легко. У меня есть сестра, как я уже говорила, мы с ней всегда были вместе – и в школе, и сейчас. Только в университеты поступили в разные. У нас много общих друзей – и все они без ограничений в здоровье. Я с ними часто общаюсь и привыкла к ним.
- Почему вы решили заниматься спортом и почему выбор пал именно на тхэквондо?
Вообще, я с самого детства занималась спортом. Раньше ходила на танцы. А потом в школе увидела объявление, что идет набор в секцию тхэквондо. Тогда это было совсем новое направление в нашем городе. Я вместе с сестрой пошла посмотреть, что за новый вид спорта – и меня затянуло. И вот я занимаюсь тхэквондо уже 21 год! Тхэквондо – это боевое искусство. Среди всех подобных видов спорта оно – самое женственное, я считаю.
Спорт – это вся моя жизнь. Это сила духа, закаленный характер, дисциплина, упорство и смелость. Это новые знакомства, красивая фигура и возможность посмотреть мир. Хочется, чтобы как можно больше детей уходили в спорт, вели здоровый образ жизни.
Конечно, лет 10-15 назад, было попроще. Думаю, возраст имеет значение, в молодости мы все бесстрашные. К тому же, у меня недавно родилась дочка. Сейчас я в стадии восстановления, продолжаю тренироваться. Из-за этого мне сложнее.
- Расскажите, как вы справляетесь с трудностями?
Как и у всех, бывали моменты, когда после соревнований хотелось все бросить. Я проигрывала, хотя ожидала от себя большего. Была какая-то обида, ведь я готовилась, старалась. Иногда не хотелось вообще идти на тренировку, но я «отпустила» эту ситуацию, провела работу над ошибками и пошла дальше.
Иногда очень сильно устаешь – и эмоционально, и физически. Когда совсем выбиваешься из сил, можно пропустить 1-2 дня тренировок, переключиться на что-нибудь другое, отдохнуть. Можно сходить в спа, на массаж – кому что нравится. Если не хочется или нельзя делать перерывы в тренировках, то можно отправиться на пробежку.
- Помните ли вы свои первые победы?
Конечно. Я до сих пор помню свои самые первые соревнования – они проходили в Иркутске. Я не победила, но все равно получила медаль. Это было уже давно, лет 15 назад. Я выиграла первенство по тхэквондо среди молодежи 10 лет назад – причем среди здоровых людей. Потом я начала побеждать на чемпионатах России.
В 2013 году я выиграла свою первую сурдолимпиаду. Тогда я поняла – все не зря, я осознала, что я и правда могу побеждать, и пределов нет. Это непередаваемое чувство, когда ты встаешь на пьедестал и играет гимн России. Это состояние эйфории. В 2017 году я выиграла вторую сурдолимпиаду. И то чувство эйфории вернулось!
В 2020 году соревнований почти не было из-за пандемии коронавируса. Но все-таки были такие, которые не отменили. Например, в декабре на чемпионате России я заняла 2 место, хоть я еще и возвращаю свою форму.
- Как вы считаете, ваш характер помог вам добиться успехов?
Безусловно. Я очень активная и смелая, упорная, стараюсь доводить все до конца. Я не могу просто так взять все и бросить. Также я очень выдержанная и трудолюбивая. При занятии спортом важно быть дисциплинированным – и это тоже у меня есть. К тому же, я очень настойчива, хотя и готова идти на компромиссы. Думаю, что все эти качества и должны быть у любого спортсмена.
Нужно обязательно уметь идти до конца. В спорте много людей, которые немного позанимаются – и бросают. А так ничего добиться нельзя. Важна и эмоциональная устойчивость.
- Какие вас планы на ближайшее время?
Я собираюсь отправиться на всероссийские турниры (если их не отменят из-за коронавируса). В апреле я поеду в Черкесск, в мае – в Рязань. В июне я отправлюсь на Кубок России.
- Для многих женщин вы – пример сильной личности, которая не просто борется, но еще и побеждает. Что вы можете сказать девушкам и девочкам, чтобы они не сдавались?
Важно верить в свои силы, верить в себя. На самом деле возможно все! Главное – вести активный образ жизни, не бояться.
Беседовала Екатерина Леонардова
Фото Марины Добровидовой
Первые новости
Реклама от YouDo
