Исследователи Томского государственного университета выяснили, что жизнь и деятельность в двух пространствах одновременно негативно сказываются на психике и здоровье человека. Запущенный проект помогает найти пути решения проблемы.
Психологами и физиологами ТГУ запущен проект «Человек в цифровом пространстве: самоощущение и профилактика стрессов», который поддержан программой стратегического академического лидерства«Приоритет 2030».
Необходимость такого исследования возникла после пандемийного периода, когда человечеству пришлось погрузиться и работать в двух пространствах одновременно. К примеру, студенты и школьники начали обучаться в смешанном режиме, а фиджитал-спортсмены – участвовать в реальных и виртуальных соревнованиях. Отсюда и цель исследования: как через физические нагрузки можно улучшить умственную деятельность и эффективно решать онлайн- и офлайн-задачи.
Первые результаты исследования показали, что переключение между видами деятельности создаёт для организма человека повышенную стрессовую нагрузку вплоть до временной дезадаптации. Путём многочисленных исследований учёные выяснили, что в онлайн-пространстве организм находится в состоянии высокого стресса и тратит гораздо больше энергии для поддержания себя в балансе.
«Известно, что когда человек занимается спортом, у него работает сердце, дыхание. Но дело в том, что когда человек работает умственно, решает ответственную задачу – происходит то же самое: меняется ритм сердца, частота сердечных сокращений и давление растут, гормоны выбрасываются… Состояние – как при физической нагрузке, просто люди этого не замечают или не считают важным. И в настоящее время мы вместе с учеными факультета психологии ищем способ влиять на психофизиологические показатели организма, чтобы повысить эффективность человека и в реальном, и в виртуальном пространствах», – говорит руководитель проекта, заведующий кафедрой спортивно-оздоровительного туризма, спортивной физиологии и медицины ФФК ТГУ Леонид Капилевич.
Наработанные данные помогут в дальнейшем найти методы борьбы с этими негативными последствиями и помочь людям полноценно функционировать в обеих реальностях.
Первые итоги исследований подготовлены к публикации в журнале уровня Q3, входящем в Scopus.
Первые новости
Реклама от YouDo
