На выходных красноярцев ждет сильная жара / Погода
Специалисты главного управления по ГО, ЧС и ПБ рассказали основные рекомендации при жаре:
- носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором;
- избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени;
- воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа.