Красноярский край заволокло дымом / Экология

Специалисты МЧС России по Красноярскому краю рассказали, что делать жителям региона во время задымления:
- реже находиться на улице;
- людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, при выходе из дома брать с собой необходимые лекарства;
- использовать в помещениях системы очистки воздуха;
- проводить влажную уборку;
- избегать употребления алкоголя и табака, пить подсоленую и минеральную щелочную воду, кисло-молочные и минерализированные напитки, соки. Не употреблять газированные напитки;
- употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам;
- несколько раз в день принимать душ, промывать нос и горло.
- измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;
- при повышенном давлении обратиться к врачу;
- иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля) необходимо обратиться к врачу.