Красноярский врач сообщила, для кого жара наиболее опасна и как избежать ее последствий.
Заместитель главврача по амбулаторно-поликлинической помощи красноярской межрайонной больницы №3 Татьяна Жамбалова рассказала, что жара наиболее опасна для гипертоников, больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, ишемической болезнью, заболеваниями легких, ожирением, диабетом, болезнями почек.
Татьяна Жамбалова посоветовала людям соблюдать простые меры профилактики теплового удара:
- Закрывать голову. Например, надеть шляпу, панамку.
-
По возможности не выходить на улицу с 12 до 16 часов, когда температура достигает своего пика.
-
Пить много воды – по 1,5-2 литра в день. Причем именно воды, а не сладких напитков комнатной или ниже комнатной температуры. Не ледяной и не горячей.
-
В жару лучше избегать алкоголя. Он расширяет сосуды и только увеличит вероятность теплового удара.
-
По рекомендации врача можно скорректировать дозу лекарств от повышенного давления. Самостоятельно делать этого нельзя.
Если же тепловой удар случился, сразу вызывайте медиков.
Признаки теплового удара:
- Высокая температура тела.
-
Сильная жажда.
-
Отсутствие пота.
-
Покраснение кожи.
-
Учащенное дыхание и сердцебиение.
-
Головная боль.
-
Редко: судороги, потеря сознания.
Первые новости
Реклама от YouDo
