Психолог рассказала новосибирцам о том, как выявить признаки психических расстройств

По данным специалистов, в России около 4 миллионов человек страдают от психических заболеваний, и эта цифра с каждым годом растёт. Новосибирский психолог Софья Головко делится рекомендациями по распознаванию симптомов.

Согласно её словам, каждый случай уникален, и симптомы могут различаться у разных людей. Также важны факторы, такие как наследственность, воспитание и жизненные условия. Софья Головко обозначила несколько общих признаков, которые могут указывать на возможные психические расстройства.

К числу таких симптомов относятся: подозрительность к окружающим, постоянное недоверие, чувство социальной изоляции, а также желание избежать общения.

Психолог отметила, что часто психическое расстройство путают с обычным стрессом, который является временной реакцией. Однако когда стресс затягивается и становится хроническим, это может привести к ухудшению состояния.

Перепады температуры, нехватка витаминов и сокращение светового дня также отрицательно сказываются на настроении и могут провоцировать депрессию. Несмотря на это, многие продолжают бояться обращаться к психиатру, хотя помощь специалиста необходима для корректной диагностики.