Директор психолого-педагогической клиники СФУ Екатерина Потапова рассказала, как работникам адаптироваться к офисной жизни после самоизоляции, а руководителям помочь своим подчиненным в этом.
Возможно, режим самоизоляции снимут 12 мая – но это не точно. Когда люди вернутся к обычной жизни, неизвестно. Но это все равно случится – рано или поздно. И придется возвращаться на работу.
Сейчас кто-то трудится из дома, а кто-то просто отдыхает – но все равно люди испытывают стресс при возвращении в рабочее русло.
По словам Екатерины Потаповой, период адаптации продлится 1-2 недели. Все зависит от индивидуальных особенностей человека. Первое время все может раздражать, но нужно смириться – просто не будет. Так что эти 2 недели придется переждать.
При изменении интенсивности работы может появиться чувство усталости, истощения – это тоже нормально, оно пройдет.
«Не стоит ждать быстрых результатов адаптации, нужно понимать, что нужно время, чтобы все восстановилось», – рассказала Екатерина Потапова.
Руководителям психолог советует с пониманием отнестись к подчиненным и не ставить перед ними сверхсрочные задачи.
«Нужно понимать, что работники будут делать ошибки. Это случится не потому, что они непрофессионалы или специально хотят навредить, а из-за адаптации организма», – сказала Екатерина Потапова.
Если позволит эпидемиологическая обстановка, можно устроить небольшой корпоратив, например, на природе. Люди смогут пообщаться и сблизиться. Но если такие мероприятия будут запрещены, то, конечно, не стоит.
Первые новости
Реклама от YouDo
