Наступила осень – а с ней и традиционный «сезон простуд». В межсезонье люди часто болеют ОРВИ, ОРЗ, гриппом. С этими заболеваниями связано множество мифов: например, что можно простыть после купания в бассейне или что необходимо с первого дня болезни пить антибиотики. О том, какие мифы являются правдивыми, а какие нет, рассказала заместитель главного врача по медицинской части КГБУЗ «КГДБ № 8» Анжелика Иванова.
Сразу же оговоримся: в этом интервью мы не говорим о коронавирусе и его проявлениях.
- Анжелика Васильевна, чем ОРВИ отличается от ОРЗ и гриппа?
Эти группы заболеваний имеют схожую симптоматику: болит и першит горло, часто присутствует сухой либо мокрый кашель, заложенный нос, повышение температура тела, вялость, упадок сил.
Главное отличие между ОРЗ и ОРВИ заключается в причинах заболеваний. ОРЗ вызывается различными микроорганизмами: вирусами, бактериями, простейшими, спорами грибов. То есть ОРЗ – это менее точный диагноз, который говорит о наличии респираторной инфекции, но не о ее возбудителе.
ОРВИ вызывается только вирусами. Самым известным возбудителем ОРВИ, завоевавший всю планету, является вирус гриппа. У него существует масса разновидностей и только ежегодная вакцинация снижает риск заболевания, а в случае заболевания минимизируются осложнения, вызываемым вирусом гриппа.
- Существует миф, что можно «подхватить» простуду после купания в бассейне, переохлаждения? Правда ли это?
Учитывая инфекционную этиологию заболевания, купание в бассейне или переохлаждение не могут быть причинами ОРВИ/ОРЗ. Заразиться можно только от другого заболевшего человека.
Очень важно понимать, что у ОРВИ/ОРЗ, как и у любой инфекции, имеется инкубационный период. Это промежуток времени от попадания в организм возбудителя до момента появления первых симптомов. В это время возбудитель активно размножается в слизистых респираторного тракта человека, но никак не проявляет себя внешне. Чем выше уровень иммунитета, тем длиннее инкубационный период. У маленьких детей инкубационный период значительно ниже. В среднем инкубационный период ОРВИ составляет 48-72 часа.
Например, находясь в инкубационном периоде, человек посетил бассейн, а вечером появились признаки простуды. Так и появляется миф, что после посещения бассейна заболел ОРВИ.
- Люди часто занимаются самолечением, при появлении симптомов простуды идут в аптеку и покупают знакомые из рекламы лекарства. Стоит ли так делать?
Самостоятельно приобрести лекарственный препарат в аптеке можно в случае наличия у человека хронического заболевания и необходимости проведения курса базисной или противорецидивной терапии.
В случае острого заболевания необходимо обращаться к лечащему врачу. Только медик на основании жалоб, симптомов и данных объективного осмотра пациента может определиться с этиологией заболевания. И тогда назначит лечение, направленное на возбудителя и симптоматическое лечение.
- Не секрет, что купить антибиотики в аптеке без рецепта довольно просто. Но стоит ли так делать?
Нет, нет и нет! Это лекарство действует только на бактерии. С профилактической целью при простуде, которая чаще всего вызывается вирусами, ни в коем случае нельзя использовать антибактериальные препараты! Помимо развития возможных осложнений (аллергические реакции, токсическое действие и прочее), формируется антибиотикорезистентность, при которой возбудители становятся невосприимчивыми к действию лекарственного препарата.
Это огромная проблема для всего мира. Становится все больше штаммов бактерий, устойчивых к антибиотикам. И если эта ситуацию изменится, мы останемся безоружными против инфекций уже к 2050 году.
Поэтому нельзя бесконтрольно принимать антибиотики, а только по назначению врача. Нужно строго соблюдать дозировку и длительность приема.
Особенно опасен бесконтрольный прием антибиотиков для детей. К моменту взросления у ребят может возникнуть антибиотикорезистентность, и многие инфекции, которые мы успешно лечим, могут оказаться для них фатальными.
- Эффективны ли гомеопатические препараты?
Гомеопатия – это разновидность альтернативной медицины. Главный принцип данного метода лечения состоит в том, что «подобное излечивается подобным». Однако никакой доказательной базы в том, что гомеопатия помогает лечить какие-либо заболевания, нет.
Гомеопатических препаратов нет ни в одних клинических рекомендациях по лечению. Не существует доказательств тому, что гомеопатические препараты эффективнее таблеток-пустышек (плацебо), эффект действия которых основывается лишь на вере человека в эффективность данного препарата.
То же относится к лечению у гадалок, знахарок и прочих лжеспециалистов в области медицины.
[В 2017 году Комиссия по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований при Президиуме РАН признала гомеопатию лженаукой – прим. ред.]
- При простуде советуют пить витамин С. Будет ли это эффективно?
Витамин С обладает разными функциями: блокирует выработку канцерогенных агентов; нормализует углеводный метаболизм; регулирует содержание глюкозы в крови; улучшает усвоение кальция; укрепляет костную и зубную ткань; повышает свертываемость крови; ускоряет регенерацию и заживление ран; оказывает противоаллергическое и противовоспалительное действие; обезвреживает и выводит из организма токсины и чужеродные соединения; замедляет старение клеток; стимулирует синтез коллагена, стероидных гормонов, интерферонов и укрепляет иммунитет.
Аскорбиновая кислота облегчает симптоматику ОРВИ и гриппа, сокращает длительность болезни и снижает риск респираторных осложнений. Но при этом экспериментально доказано, что приём витамина С в профилактических целях не избавляет от простуды. Поэтому бессмысленно принимать витамин С в сильно увеличенных дозах всю осень и зиму.
Однако для лечения ОРВИ одного приема витамина С недостаточно. Больному необходим постельный режим, противовирусное средство, обильное теплое питье.
- При ОРВИ часто закладывает нос. Нужно ли покупать капли? Или ждать, пока «само пройдет»?
Сегодня существует множество препаратов для борьбы с насморком и заложенностью носом. К ним относятся назальные спреи, капли в нос, мази и даже таблетки. Есть антиаллергические, сосудосуживающие, антибактериальные, противовирусные, противовоспалительные и др. Так же существуют специальные средства для промывания носа, которые содержат солевые растворы.
Заложенность носа не всегда является симптомом ОРВИ, так что лекарство должен назначать врач.
Некоторые капли в нос вызывают привыкание, так что нужно строго соблюдать длительность приема и дозировку.
- Стоит ли при боли в горле бежать в аптеку за таблетками с анестетиком и антибиотиком?
Боль в горле является симптомом множества заболеваний. Самым распространенным, при котором возникает боль в горле, является фарингит.
Кроме того, воспаление слизистой оболочки горла может быть вызвано аллергией, загрязнением воздуха, шерстью животных, табачным дымом, употреблением определенных продуктов. Также боль провоцирует гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь – когда желудочный сок поступает в глотку и раздражает слизистую оболочку.
Иногда доброкачественные опухоли затрудняют глотание и дают некоторую болезненность в горле.
Панические атаки, депрессии также могут вызывать боли в горле.
Не стоит ставить себе диагноз самостоятельно и назначать лечение. Если сильная боль в горле беспокоит дольше 2-3 дней, необходимо обратиться к врачу.
- Мы часто слышим, что высокую температуру нужно сбивать. Так ли это?
На начальной стадии болезни попавшие в организм человека вирусы размножаются во «входных воротах инфекции»: в носу, глотке и гортани. Поэтому появляются респираторные симптомы: насморк или сухость в носу, першение, боль в горле, сухой кашель. На этом этапе температура тела у человека находится в норме.
После попадания токсинов вируса в кровь у человека появляется интоксикация (озноб, боль и ломота в теле). Именно в этот период происходит активация иммунитета и выработка антител. Максимальная выработка противовирусных веществ организмом человека достигается при температуре 38,5 градусов и выше. Именно поэтому до 38,5 градусов врачи рекомендуют не применять жаропонижающие средства.
В случае использования жаропонижающих средств при температуре ниже 38 градусов организм не вырабатывает антитела.
- Стоит ли принимать иммуномодуляторы для профилактики или лечения ОРВИ и ОРЗ?
Иммуномодуляторы можно использовать для поддержания иммунитета, но перед назначением надо собрать анамнез и провести анализ крови. Поэтому назначить их может только врач.
- Как лучше защитить себя в сезон простуд?
Советы достаточно простые, многие их знают, но далеко не все им следуют:
- не общаться с больным человеком;
- чаще мыть руки сразу же после прихода с улицы принимать душ с мылом, регулярно менять полотенца;
- спать по 7-8 часов – столько необходимо организму для восстановления;
- употреблять продукты, богатые белком – мясо, бобовые, молочные продукты, орехи и т.д.;
- заниматься физнагрузками, адекватными возрасту и состоянию здоровья. Помните, что в любом возрасте полезны прогулки перед сном;
- вакцинироваться против гриппа;
- стараться меньше нервничать и чаще радоваться жизни.
Беседовала Екатерина Леонардова
Фото Анжелики Ивановой
Первые новости
Реклама от YouDo
