Косметолог советует: как правильно загорать без вреда для кожи

Поэтому редакция «1-LINE» проконсультировалась у профессионального косметолога и узнала, как лучше всего подружиться с солнцем, чтобы получить ровный загар без вреда для кожи.

Косметолог Элеонора Устян рассказывает:

Наконец-то мы дождались лета, поры отпусков и каникул. Лето всегда радует. В нём хорошо всё – тепло, много зелени и цветов, солнечно и ясно, можно купаться и… загорать. Я расскажу вам о простых правилах безопасного пребывания на солнце.

Для всех типов кожи существуют общие рекомендации:

1. Обязательно защищайте кожу. Чем активнее солнце, тем выше должен быть SPF защитного крема. Используйте защитный крем, перед тем как отправиться на пляж, за 10-15 минут до выхода из дома. Самое лучшее время для пребывания на солнце — утренние и вечерние часы.

2. Людям с белой кожей следует загорать меньше обычного рекомендованного времени, так как их кожа более восприимчива к воздействию солнца.

3. Чтобы загар был цвета шоколада, ровно ложился, а кожа не обгорела, перед пляжем пейте морковный сок. Его состав останавливает действие свободных радикалов, защищает от ожогов и пигментации, стимулирует проявление загара.

4. Чтобы загар хорошо ложился и не смывался, а коже было проще справляться с негативным воздействием солнечных лучей, перед отпуском пропейте курс витаминов А, Е и D.

5. Особого ухода требуют чувствительные области, которые необходимо максимально защищать, а именно — шея, губы, веки и глаза. Уделите им особое внимание, используя защитный крем, молочко для загара, солнцезащитные очки.

6. Необходимо помнить о головных уборах, пить больше жидкости и не допускать повышения температуры тела. Следите за своим самочувствием.

7. После солнечных ванн обязательно примите душ и смойте солнцезащитные средства, после чего нанесите крем после загара или увлажняющее молочко для тела.

8. Даже если вы чётко придерживаетесь всех правил, позаботьтесь о том, чтобы под рукой всегда было эффективное средство от солнечных ожогов. Самым традиционным средством от солнечных ожогов является «Пантенол». Если такового не оказалось, а покраснение кожи очевидно, можно использовать обычный увлажняющий, успокаивающий крем (например, детский). Согласно народным рецептам, раньше с этой целью использовали сметану, кефир и сок свежих листьев алоэ. Сок разводят водой в пропорции один к одному и в течение часа смазывают этим составом кожу через каждые 10 минут.

Надеюсь, эти несложные советы о том, как загорать правильно, окажутся полезными и помогут вам приобрести красивый загар без сложностей и проблем. Грейтесь на солнышке в свое удовольствие и радуйтесь каждому летнему денёчку. Пусть у вас останутся только позитивные впечатления о лете!