Ошибка
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 1070
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 600

ИА 1-LINE - новости Красноярска и Красноярского края

Воскресенье,
30
апреля
2017,
12:19
»»Блог «Ешь и худей»

Блог «Ешь и худей»

Автор блога — сертифицированный диетолог, нутрициолог Людмила Зеленова — разработала собственную систему питания для похудения, основанную на рациональном питании. Похудение достигается путем исключения из рациона вредных и высококалорийных продуктов и замены их на легкие полезные продукты, приготовленные в соответствии с принципами здорового питания.

«Я не позволяю своим последователям баловать себя вредными продуктами даже время от времени. Вместо этого предлагаю организовывать здоровое питание таким образом, чтобы блюда были вкусными и здоровыми одновременно. Для этого у меня имеется множество рецептов, адаптированных к здоровому режиму повседневных блюд и десертов, которыми я и буду делиться в своем блоге», - рассказывает автор.

Кроме того, читатели колонки смогут увидеть красноярское реалити-шоу для девушек и женщин «Новая завтра».

Ходьба для похудения, помогает?
Помогут ли пешие прогулки похудеть, если это единственное физическое упражнение в режиме? С некоторой натяжкой можно ответить утвердительно. Как-никак, ходьба — аэробное физическое упражнение, требующее…
Еда на костре: опасна или полезна?
Приготовление на открытом огне (гриле, шампурах, вертеле, решетке) – древнейший способ термообработки пищи. При этом не требуется добавлять жир, а продукт быстро достигает готовности, приобретая приятный…
Подписаться на этот канал RSS